5个月的宝宝可以喝水吗

水是人体不可缺少的生命元素,尤其是年幼的宝宝,因为他们正处于生长发育旺盛时期,活动量大。宝宝喝水最好喝自家烧的白开水或质量有保证的矿泉水。
1、怎样发现宝宝需要喝水:如果宝宝不断用舌头舔嘴唇、口唇发干,或应换尿布时没有尿等,都提示宝宝体内水分不足,需要喝水。一般在两次喂奶间、在屋外时间长、洗澡后、睡醒后都需要给宝宝喝水。不要在喂奶前喝水。
2、宝宝一天喝多少水:视年龄而定。新生儿期,一次20毫升即可,随着月龄增长,喝水量也相应增多,为30-60毫升/次。吃配方奶的宝宝需水量多一些。半岁以后,孩子的活动量大了,需水量也更多了,此时,应让孩子每天至少喝三次水,每次在50-100毫升左右。如果天气干燥及夏天时应相应增加。1岁后,到了1岁,孩子活动量大了,需水量更多了,此时,应该让孩子每天至少喝三次水,每次水量在100~200毫升左右。天气干燥及夏天时还要相应增加。过了1岁,孩子每天的水量就应在500毫升以上。
3、宝宝喝水的水温:冬天控制在40度左右,夏天与室温接近。
4、宝宝补水三忌:一忌,饭前喝水,影响消化。二忌,睡前喝水,影响睡眠质量。三忌,渴后暴饮,增加以及负担。

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5个月的宝宝可以喝水吗水是生命之源

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